Já diz o provérbio Inglês:

"Tome um café da manhã de rei, almoce como um príncipe e jante como um miserável."

É isso mesmo, nosso corpo necessita de um desjejum bem feito. E sabe porque? Durante o sono ficamos horas sem comer e o organismo dá uma desacelerada, mas as atividades vitais do corpo, como a respiração e os batimentos cardíacos, continuam normalmente.

Entre o intervalo da última refeição e a primeira do dia seguinte, há um longo período em jejum, entre 8 e 12 horas.

Por isso necessitamos reabastecer o organismo e repor energia para retomar as atividades e iniciarmos um dia ativo e produtivo. Começar o dia desfrutando de uma boa refeição, variada, saudável e nutritiva é essencial.

Quando estamos em viagem, seja a trabalho ou mesmo a passeio precisamos de energia para realizar as atividades com mais disposição. Sabendo disso, o Hotel Vivendas em Erechim, preza pela qualidade e variedade nas opções do menu, com todo carinho e cuidado para seu café da manhã, ser digno de rei.

Saiba o que não pode faltar no café da manhã:

• Cereais integrais, pães e biscoitos:Eles são fontes de carboidratos, nutrientes responsáveis pelo fornecimento de energia;
• Leite e derivados: Fornecem as proteínas responsáveis pela formação e manutenção dos tecidos e ainda têm o cálcio, que é um mineral importante no desenvolvimento do tecido ósseo e na contração muscular;
• Frutas e suco de frutas: Possuem vitaminas e minerais responsáveis pela regulação de diversas funções no organismo.

Como você pôde perceber, o café da manhã é o carro chefe das refeições e aqui no Vivendas Hotel preparamos tudo com muito capricho para que você comece bem o seu dia!